B Olympia klB Volleybal klB Badminton klB Zumba klB Dans klB Turnen klB Beweegsport klB Sponsorkliks kl


Welkom op onze mobiele website!
Voor het menu klik op de 3 horizontale streepjes onder het logo:

 

sv Olympia

sv Olympia Ochten

sv Olympia is een omnisport vereniging en heeft tot doel:

het bevorderen en doen bevorderen van het menselijk bewegen door het beoefenen van sport in welke verschijningsvorm dan ook voor een ieder die dat wil, ongeacht afkomst, geloof, nationaliteit en eventueel lichamelijke beperking.

Nieuw bij Olympia: Yoga

yogaOp zoek naar manieren om te ontspannen en gezond te blijven?

Dan is yoga misschien iets voor jou.

Het woord ‘yoga’ is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj dat ‘verbinding’ betekent. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. In het Westen wordt yoga voornamelijk geassocieerd met oefeningen die het evenwicht in het menselijk systeem herstellen. Balans tussen lichaam en geest.

In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen. Het maakt lichaam en geest levendig en flexibel. Door yoga leer je te luisteren naar je eigen lichaam. Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent. In je volledig mens-zijn, zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. 

 Hatha Yoga: is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. In het Westen is het vooral deze vorm van yoga die bekendheid heeft gekregen, waardoor men vaak hatha-yoga bedoelt, wanneer men van yoga spreekt. Hatha-yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Met name voor beginners.

Vinyasa yoga: is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence. Voor gevorderden.

Yoga wordt gegeven door Hilde van Kempen, gediplomeerd Yoga docente, op maandag van half 8 tot half 9 in de bovenzaal (ivm nodige rust).

Yoga wordt gegeven in een cursus van 12 weken/lessen. Je kunt je opgeven voor een hele cursus. Omdat je vaardigheden in de cursus worden opgebouwd is het handig om de hele cursus te volgen.

Als je door omstandigheden een keer niet kunt meedoen, kun je voor die les inhalen bij dansfit of krachtfit (gegeven door Rianda). Mocht je aan het einde van de cursus strippen over houden dan geven we geen geld terug.

Een cursus Yoga kost 60 euro, opgeven via https://www.ticketkantoor.nl/shop/yoga

Reacties  

# Annemieke de Rooij 17-09-2019 21:13
Vanaf welke datum begint de cursus?
Antwoorden

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen

Een professionele en dienstverlenende fullservice organisatie!Bestel uw sportkleding met korting!Verrassen in kleding. Sterk in woonsfeer!SF StudioBroderie d'Art workshopsUw partner in ICT!Hét mobiliteitscentrum voor particulieren en bedrijven!De makelaar met gevoel!Hoe betrokken ben jij? Sponsor je vereniging gratis!

Sportvereniging Olympia
Sporthal: De Linie, Liniestraat 2a, 4051BP Ochten
Telefoon: 0344 - 64 26 62
Kantine: 0344 - 64 47 85

10000 tekens over
Bestanden toevoegen

Deze website maakt gebruik van cookies voor een betere gebruikerservaring.

Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op 'Ga verder' te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies. Lees meer

Ga verder

Websites hanteren handige en nuttige technieken die het gebruiksgemak verhogen en die de site zo interessant mogelijk maken voor elke bezoeker. Bekendste voorbeelden van dit soort technieken zijn cookies en scripts (hierna samen te noemen "cookies"). Cookies kunnen worden gebruikt door websitehouders of door derde partijen - adverteerders bijvoorbeeld - die communiceren via de website die jij bezoekt.

Het gebruik van cookies is veilig. Er kan geen persoonlijke informatie, zoals een telefoonnummer of een e-mailadres, uit cookies worden herleid. Daardoor kunnen cookies ook niet worden gebruikt voor e-mail en telemarketing acties.

Wij vinden het van groot belang dat je weet dat onze website gebruik maakt van cookies.  We willen namelijk graag én jouw privacy én de gebruiksvriendelijkheid onze website zoveel mogelijk waarborgen. De cookies op deze website worden gebruikt voor social media plugins en analytics om te weten hoeveel bezoekers onze website heeft.

render('copyright'); ?>